다이어트 식단 짜는 법 완벽 가이드

무조건 굶으면 살이 빠질 것 같지만, 실제로는 그 반대인 경우가 훨씬 많습니다. 극단적으로 적게 먹으면 처음 며칠은 체중계 숫자가 줄어드는 것처럼 보이지만, 그건 대부분 수분과 근육이 빠지는 거고 지방은 오히려 더 단단하게 붙어버립니다. 10년 동안 식단 관련 상담을 해오면서 가장 많이 들은 말이 “저 정말 적게 먹는데 왜 안 빠지죠?”였거든요. 오늘은 그 이유와 함께 실제로 … Read more

픽시자전거 사고, 차주 처벌은?

정차해 있던 내 차에 아이가 자전거로 돌진해서 사망했는데 내가 처벌받을 수 있다는 말을 들으면 황당하게 느껴지죠. 근데 실제로 이런 케이스에서 차주가 형사처벌까지 받은 사례가 있습니다. 상황에 따라 결과가 완전히 달라지기 때문에, 조건별로 정확하게 짚어드릴게요. 정차 중인 차량과 충돌했을 때 차주 책임이 생기는 조건 많은 분들이 “내가 멈춰 있었는데 왜 내 책임이냐”고 하시는데, 법적으로는 차량을 어디에, … Read more

급발진, 전기차만의 문제일까?

급발진이 전기차 나오고 나서 갑자기 생긴 문제라고 생각하는 분들이 많은데, 솔직히 말하면 그건 반은 맞고 반은 틀린 얘기예요. 뉴스에서 전기차 급발진 사고가 터질 때마다 “전기차라서 그렇다”는 말이 나오는데, 실제로 현장에서 사고 데이터를 들여다보면 얘기가 완전히 달라집니다. 이 글에서 제대로 정리해 드릴게요. 급발진은 전기차 이전에도 있었다 급발진 사고가 전기차 등장 이후에 생긴 거라는 인식은 미디어 노출 … Read more

플라빅스+은행잎 같이 먹어도 될까?

협심증에 당뇨까지 관리하면서 플라빅스(클로피도그렐) 75mg을 매일 챙겨 드시는 분이라면, 포스파티딜세린이나 징코(은행잎 추출물) 같은 영양제를 추가로 먹고 싶을 때 정말 망설여지죠. “혈액이 너무 묽어지는 거 아닌가?” 하는 걱정, 아주 당연한 겁니다. 결론부터 말씀드리면, 징코는 플라빅스와 함께 복용하면 안 되는 조합에 해당하고, 포스파티딜세린은 조건부로 주의가 필요합니다. 왜 그런지 하나씩 짚어드릴게요. 징코(은행잎 추출물)가 플라빅스와 위험한 진짜 이유 은행잎 … Read more

자진퇴사 실업급여, 최저임금 위반 기준 총정리

10개월 내내 최저임금보다 낮은 시급을 받으면서 버텼는데, 막상 퇴사하고 나니 자진퇴사라는 이유로 실업급여를 못 받을까봐 막막하신 거잖아요. 이 상황에서 제일 헷갈리는 게 바로 “2개월 이상 최저임금 위반”이라는 조건이 정확히 뭘 의미하느냐인데, 결론부터 말씀드리면 질문하신 분의 경우는 요건을 충족할 가능성이 매우 높습니다. 하나씩 짚어드릴게요. ‘2개월 이상 최저임금 위반’의 정확한 의미 많은 분들이 이걸 “2개월치 월급을 통째로 … Read more

상속세 0원이면 신고 안해도 될까?

상속세가 0원으로 계산되는데 굳이 신고까지 해야 하나 싶은 마음, 충분히 이해해요. 근데 이게 생각보다 단순하지 않아서, 상황에 따라 나중에 꽤 골치 아파질 수 있거든요. 지금 딱 정리해 드릴게요. 상속세 신고 의무, 세금 0원이면 정말 없을까 결론부터 말하면, 상속세 납부세액이 0원이라도 신고 의무 자체가 사라지는 건 아니에요. 다만 현실적으로 국세청이 무신고에 대해 가산세를 부과하거나 강제로 추징하는 … Read more

부가세 기한후신고 예정고지 처리법

예정고지분을 납부하지 못한 상태에서 확정 신고를 해야 하는데, 홈택스에서 예정고지액 입력 칸이 음영 처리되어 아예 건드릴 수도 없는 상황… 이거 처음 겪으면 진짜 당황스럽죠. “내가 뭔가 잘못 건드린 건가” 싶기도 하고, 그냥 차감 없이 신고해버리면 이중 납부가 되는 건 아닌지 걱정도 되고. 결론부터 말하면, 걱정하지 않아도 됩니다. 세무서 담당자가 직권으로 처리해 줍니다. 단, 그 과정을 … Read more

공인중개사 포화에도 망하지 않는 진짜 이유

공인중개사 시장이 포화라는 말, 이미 10년 전부터 나왔어요. 그런데 지금도 새로 개업하는 중개사무소가 생기고, 폐업하는 곳도 생기면서 시장은 계속 돌아가고 있죠. “이미 너무 많은 거 아니야?”라는 불안감을 가지고 계신 분들, 충분히 이해해요. 저도 처음엔 그 숫자에 압도됐거든요. 근데 막상 현장에서 10년을 굴러보니까, 포화라는 단어 자체가 이 시장의 본질을 절반밖에 설명 못 한다는 걸 알게 됐어요. … Read more

주유소 외상 못 받을 때 법적 대응법

주유소 운영하면서 외상 거래를 해왔는데 갑자기 연락이 끊기거나 버티기 시작하면 정말 답답하죠. 서명도 없고, 각서도 없고, 세금계산서랑 전산 기록만 남아있는 상황. 이게 법적으로 효력이 있는지 없는지부터 불안하실 텐데, 결론부터 말씀드리면 충분히 싸울 수 있는 구조입니다. 그리고 매도 이후 다음 주인이 소송할 수 있는지도 많이들 헷갈려 하시는 부분이라 함께 정리해 드릴게요. 증빙 자료가 서명 없어도 법적 … Read more

유튜브 수익 종합소득세 신고 방법

유튜브로 수익이 생겼는데 세금 신고를 어떻게 해야 할지 막막하신 분들 정말 많아요. 특히 “미국 플랫폼인데 한국에서 신고를 해야 하나?”, “국세청에서 알아서 고지해주는 거 아닌가?” 하는 의문, 저도 처음에 똑같이 가졌거든요. 결론부터 말씀드리면, 유튜브 수익은 국세청이 먼저 안내해주는 구조가 아니고, 본인이 직접 챙겨서 신고해야 하는 소득입니다. 지금부터 실무에서 수십 건을 다루면서 쌓은 내용을 그대로 풀어드릴게요. 유튜브 … Read more